GazoFitness® Nastaviteľný kettlebell 11,5 kg

Nastaviteľný kettlebell 11,5 kg – kettlebell s vymeniteľnými kotúčmi, spolu 11,5 kg (kotúče 4 × 2,5 kg). Výmenou kotúčov cvičíte s rôznou hmotnosťou na jednom náradí.

Na čo sa hodí?

Kettlebell umožňuje dynamický tréning celého tela:

• Nohy a sedacie svaly – swing, drep s kettlebellom
• Chrbtové svaly – veslovanie, mŕtvy ťah
• Ramenné svaly – tlaky, turecké vstávanie
• Svaly trupu – výdrže a rotačné cviky

Kotúče sú odnímateľné, takže záťaž prispôsobíte konkrétnemu cviku aj svojej kondícii. Hodí sa na posilňovanie svalov, celkovú kondíciu aj domáce tréningové programy.

Prečo je to praktické?

Z klasických kettlebellov by ste na rôzne hmotnosti potrebovali viac kusov – tu vám stačí jeden rám a výmena kotúčov.

Tip na tréning

Sila švihu ide z bokov, nie z rúk: držte rovný chrbát a záťaž dvíhajte švihom bokov. Na začiatok sú dobrým východiskom 3 – 4 série po 15 opakovaní.

Európska výroba, kvalita GazoFitness®

Produkty GazoFitness® sa vyrábajú v Európe podľa európskych noriem a kupujete ich priamo od výrobcu. Vďaka bezpečnému a odolnému prevedeniu ich môžete bez obáv používať pravidelne, pokojne aj každý deň.

Objednávka a doručenie

Po objednávke zásielku starostlivo pripravíme a kuriér GLS vám ju doručí domov alebo na výdajné miesto, zvyčajne do 2 – 3 pracovných dní. Zaplatiť môžete na dobierku pri prevzatí. Ak máte otázku, napíšte nám – radi vám pomôžeme vybrať vhodné vybavenie.

Nastaviteľný kettlebell 11,5 kg – európska výroba, priamo od výrobcu.

Cviky

Niekoľko cvikov, s ktorými sa oplatí začať – na figúrke sú vyznačené hlavné zapojené svalové skupiny.